Postura ideal ao utilizar o computador

A postura correta ao utilizar o computador, seja em casa, no trabalho ou na escola, pode trazer grandes benefícios

A conscientização de algumas práticas básicas de segurança e ergonomia podem ajudar a prevenir ou resolver problemas como estresse, dor nas costas, dor no pescoço e outras complicações nas suas articulações e músculos.

Confira no vídeo abaixo, dicas para obter uma postura ideal ao utilizar o computador:

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